Informations pratiques
Cours le lundi soir à 18 h et à 19h
Cours le mercredi matin à 9h et à 10h
Abonnements trimestriels toute l'année
Abonnement trimestriel - 1 cours par semaine : 180 €
Abonnement trimestriel - 2 cours par semaine : 350 €
Remboursement partiel de la mutualité
Renseignements
Stéphanie Maréchal
0499/417878
@viniyoga.pour.tous
Il y a dix ans, j'ai découvert le Yoga dans une université aux États-Unis où j'enseignais le français. Par curiosité, je suis allée à un cours pour me relaxer et ce fut bien plus qu'un moment de détente. Suite à cette 'rencontre', j'ai pratiqué en Belgique et à l'étranger, le yoga apportait 'quelque chose' de particulier dans ma vie. Je ne savais pas encore mettre des mots précis sur cette expérience mais mon corps l' appréciait . Au-delà de la relaxation ou d'un cours d'étirements musculaires, j'observais des bénéfices physiques (améliorations de la posture, bienfaits respiratoires, souplesse du dos) et mentaux (meilleure connaissance de soi, discernement, concentration).
De plus en plus intéressée par cette discipline indienne, j'ai voulu en savoir davantage sur les origines du yoga, sa philosophie, son histoire. J'ai donc commencé la formation professeur de yoga organisée par la Fédération Belge du Yoga à Liège. Depuis deux ans, j'étudie le yoga avec Philip Rigo qui nous enseigne les fondements techniques et philosophiques du yoga, les postures classiques, les techniques de respiration, la méditation, les textes fondateurs du yoga, le chant védique. Cette formation en cours, j'ai déjà envie de la partager en transmettant ce que j'ai appris. Enseignante et formatrice de profession, j'aime communiquer ce qui anime mon être.
● ● ●
Dans la tradition classique indienne, Le Vini yoga s'adapte à la personne en respectant l'âge, les différences culturelles, physiques, émotionnelles et d'autres paramètres définissant chaque participant.
« Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. » Sri Krishnamacharya